webshop kategóriák

Diétás program életmódváltóknak, sportolóknak

Antioxidánsok

Vitaminok,multivitaminok

Ásványi anyagok

Elit, Különleges Termékek

Gyógynövényalapú készítmények

Tenger gyümölcsei

Kilófaló termékek

Csak nőknek,csak férfiaknak

Szépségért

Emésztést segítő termékek

Immunrendszert támogató készítmények

Izületvédők

Érvédő komplex

Húgyutak komplex védelmére

A természetes izomnövekedésért

Koleszterincsökkentő

Sportolóknak ajánljuk

Májvédő készítmény

Kozmetikai termékek

Öko tisztítószerek

Aquarion víztisztító és ionizáló berendezés + tartozékai

Mágneses vízkőmentesítő

Biorezonanciás készülék otthonra

Elektroszmog-védelem

Ajándék ötletek

Energetizálók

Üzleti termék azoknak akik többre vágynak

Egészségmegőrzés cikkek

Újdonságok

Elektroszmog harmonizáló …

Elektroszmog harmonizáló személyi csomag Ár: 33 250 FtEgységár: 33 250 Ft /db
Új

Természetes, cukormentes …

Természetes, cukormentes gumi multivitamin gyerekeknek Ár: 9 295 FtEgységár: 93 Ft /db
Új

Zsírégető, energetizáló …

Zsírégető, energetizáló italpor Ár: 11 290 FtEgységár: 38 Ft /kg
Új

Kiemelt termékek

Shake One fehérje turmix …

Shake One fehérje turmix extra összetevőkkel csokis ízben Ár: 10 180 FtEgységár: 20 Ft /kg
Új

Organic Acai pack (4 db …

Organic Acai pack (4 db Organic Acai 1 csomagban) Ár: 39 465 FtEgységár: 9 866 Ft /db
Új

Candida diéta

Candida diéta

Diéta - Candida fertőzés esetén

 A Candida (Candida albicans) egy teljesen hétköznapi emésztőgomba, a sarjadzó gombák osztályának leggyakoribb faja. Minden ember emésztőrendszerében ott él, bekerülhet már a csecsemőkori szájpenésszel is, de normális esetben nem okoz semmilyen problémát, jelenléte hozzátartozik a normális bélflórához.

Az egészséges szervezetben a candida gomba a bél baktériumflórájának ellenőrzése alatt áll, (a bélben letelepedett gombák szaporodását szabályozza) de ha az károsodik, vagy tönkre megy, a belekben élő candida gomba elárasztja, eláraszthatja a szervezetet (az emésztő rendszert és nemi szervek nyálkahártyáját és az egész szervezetet is). 

A baktériumflóra sérülhet az antibiotikumok alkalmazásától, fogamzásgátló szerektől, fájdalomcsillapítók, stressztől, lelki problémáktól. A candidafertőzés viszont csak akkor jön létre, ha a szervezet immunrendszere legyengült állapotban van. 

A candida a bél nyálkahártyájának immunrendszerét támadja meg, beépül a bél hámsejtjeibe, megnöveli a sejtfalak áteresztőképességét, ezzel bejuthat a véráramba, és gyakorlatilag bárhol megtelepedhet. 

A gomba kimutatása nem egyszerű, mert szorosan összefonódva, telepszik meg a bélfalon, ezért a székletvizsgálat nem megbízható, a vérvizsgálat sem biztos, mert a legyengült immunrendszer ellenanyagszint vizsgálatának eredménye nem mutatja ki. A gomba jelenlétére utalhat viszont a magas májenzimérték és a magasabb koleszterinszint is.

A XXI. sz-ra a candidiasis a szegényebb országokban alig ismert, míg a fejlett országokban szinte népbetegséggé vált, nyugodtan aposztrofálhatjuk jóléti betegségnek is, előfordulása leginkább a helytelen táplálkozásra vezethető vissza. Az egészségtelen táplálkozás első negatív hatása ugyanis az immunrendszert éri.

A betegség elterjedtsége ellenére nyugati orvoslás nem ismeri el a candidiasist komplex problémának, gyógyításával leginkább a természetgyógyászat foglalkozik. Sokszor a betegek sincsenek tisztában a problémájukkal, a különböző tüneteikre különböző orvosoktól várják a segítséget, pedig a panaszok összefüggnek.

A betegség tünetei:

A candida gomba olyan tüneteket hozhat létre (krónikus, és akut), melyek minden embernél mások és mások is lehetnek, és csak nagyon ritkán mutatnak összefüggést egymással, és bármiféle gombás megbetegedéssel. A tünetek nem jellegzetesek, sőt gyakran egyéb betegségekre utalnak.

Nevezhetjük bátran ezerarcú betegségnek, amely képes a legjobb szakembereket is megtéveszteni. A "saját" tünetein kívül más betegségek tüneteit is képes súlyosbítani.

  • allergiás reakciók: élelmiszer-allergiák, asztma, vegyszerekkel szembeni érzékenység
  • allergiás tüneteket
  • álmatlanság, alvászavarok, lidérces-üldözéses álmok
  • asztmás megbetegedés
  • bizonytalan hasi panaszok
  • bizonytalanság, határozatképtelenség
  • bőrtünetek: csalánkiütés, viszkető bőrfelületek, vörösödés, ekcéma ...stb.
  • éhség esetén jelentkező (esetleg remegéssel járó) rosszullét
  • emésztőrendszeri problémák(hasmenés, székrekedés, puffadás)
  • fáradékonyság, fáradtság érzet
  • fejfájás (migrén)
  • feledékenység, emlékezetzavar (memóriazavar), szétszórtság, koncentrációképesség- csökkenés (fiatalkorban is)
  • férfiaknál makacs prosztatagyulladás
  • folyás és a szeméremajkak indokolatlan megduzzadása, érzékenysége
  • gondolkodási képtelenség (mintha nem ezen a bolygón élne)
  • gyakori felfázás, hólyaghurut
  • gyermekek esetében: hiperaktivitás, tanulási nehézségek, gyakori felső légúti és középfülgyulladások, bőrviszketés, hasfájás, hasmenés, étvágytalanság...stb.
  • gyomorégés, haspuffadás (kellemetlen, fájdalmas), gázképződés, hasfájdalom
  • hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás 
  • ingerlékenység, robbanékonyság, intolerancia.
  • ismeretlen eredetű izomfájdalom, görcs, merevség, illetve izületi bántalmak
  • kimerültség, letargia
  • krónikus fejfájás
  • különféle izom-és izületi fájdalmak
  • különféle szívpanaszok
  • látásromlás: kettős látás, homályos látás, szikrázó látás...stb,
  • libidó csökkenés vagy szexuális vágy elvesztése,
  • méhnyálkahártya-gyulladás, visszatérő petefészekciszták, vagy gyulladások, petevezeték-gyulladás, meddőség
  • menstruációs zavarok, prementruális feszültség, PMS tünetek
  • nőknél a gyakori hüvelyi gombás fertőzés
  • pajzsmirigy cisztás megbetegedése, túl- vagy alulműködése
  • rosszkedv, labilis kedélyállapot, depresszió, pánikbetegség, halálfélelem, öngyilkossági hajlam
  • testsúlycsökkenés vagy elhízás
  • torokfájás
  • vaginális panaszok: folyás, égő érzés, viszketés
  • vastagbélgyulladás
  • végbélviszketés
  • vesemedence-gyulladás

Amennyiben e tüneteket, nem támasztja alá szervi elváltozás, leginkább a Candida albicans gomba elszaporodása gyanakodhatunk.

Kit támadnak a gombák, milyen okok vezethetnek a Candidiasis kialakulásához:

  • Egészségtelen táplálkozás. A túlzott cukor, keményítő, fehérliszt, élesztő, feldolgozott és finomított élelmiszer, tartósítószer fogyasztás. A természetes vitaminban és ásványi anyagokban szegény táplálkozás. Mindezek rombolják az immunrendszert, utat engednek a fertőzéseknek.
  • A baktériumölő-szerek. A túlzásba vitt sterilitás hajszolásával elpusztulnak a bőrön élő védő baktériumok is, így természetes "ellenség" hiányában könnyen szaporodik a candida gomba.
  • Gombaölő gyógyszerek
  • Az antibiotikumok túlzott alkalmazása. Az antibiotikumok elpusztítják a belek normál baktériumflóráját, ezzel gyorsul a candida szaporodása. Másrészt az antibiotikumok által elpusztított mikroorganizmusok remek táptalajul szolgálnak a gombáknak.
  • A szintetikus ruhaneműk használata, amely megakadályozza a bőr légzését.
  • A stressz, amely legyengíti az immunrendszert.
  • Immunrendszer gyengesége.
  • Fogamzásgátlók, hormon készítmények és szteroidok szedése.
  • Cukorbetegség.
  • Szénhidrátban (édesség) dús táplálkozás.
  • A terhesség és a havi ciklus alatt történő hormonszint ingadozás.

A Candidiasis kezelése: A candida szénhidráttal táplálkozik, ezért ezt kell megvonni tőle, illetve a szervezetünktől.  Az eredményes terápia minimum 3, de akár 12 hónapig is tarthat. Legfőbb cél a bél eredeti flórájának visszaállítása, amely összetett feladat. Ki kell irtani a gombát, majd vissza kell „telepíteni” a bél jóindulatú baktériumait.  Mindez legegyszerűbben, és legkíméletesebben táplálkozással, a megfelelő diétával és természetes készítményekkel valósítható meg. Egyszerűen szólva nem eszünk olyat, amit a gomba szeret, és mindent megeszünk, amit a gomba nem szeret.
Ezek mellett természetesen az immunrendszer erősítését, valamint a lélek kezelését (meditáció) sem szabad elfelejteni.  

A legkeményebb az első két hónap, ekkor kell a legszigorúbb diétát tartani. Ezután már kicsivel könnyebb lesz, szinte csak a szervezet lúgosítására kell figyelni. 
Soha nem szabad éhezni, mert az a savasodás felé nyomja a szervezetet, és puffasztja a hasat.
 

Tiltott élelmiszerek

  • Alkohol tulajdonképp cukor, kerüljük el!
  • Amerikai mogyoró
  • Aszalt gyümölcsök
  • Barbecue-szószok
  • Befőttek
  • Búza
  • Cikória
  • Cukor, édesítő szerek
  • Cukorkák
  • Cukrozott üdítőitalok, szörpök
  • Csokoládé
  • Datolya 
  • Dió
  • Ecet
  • Ecet, ill. ecetes élelmiszerek
  • Édességek
  • Élesztő
  • Élesztős termékek
  • Élesztővel készült élelmiszerek
  • Erjedt, illetve erjedéssel készült termékek
  • Fehér rizs -  kivéve jázmin
  • Fehérkenyér, zsemle, kifli
  • Fermentált, (erjesztett) ételek
  • Felvágottak és kész termékek (cukrot és búzalisztet tartalmaznak)
  • finomított cukor 
  • Finomított olajok
  • Fűszerkeverékek (tele vannak cukorral)
  • Gesztenye
  • Gomba
  • Gyümölcslevek (bolti)
  • Kakaó
  • Ketchup, majonéz, mustár
  • Kefir
  • Kész mártások (pl. Worchester)
  • Kész salátaöntetek
  • Koffein
  • Kókusz
  • Mazsola
  • Mustár
  • Nutella
  • Penészgombás termékek
  • Olajos magvak
  • Rebarbara
  • Sajt (a legtöbb fajta) különösen a penészes sajtok
  • Sör, bor, pezsgő 
  • Szénhidrátok, vagyis a cukor 
  • Tejszín
  • Tej
  • Vegeta, leveskockák  (tele van cukorral)

A szigorú diétában tiltott, de később fogyasztható (3 hónap szigorú diéta után)

  • Avokadó 
  • Borsó
  • Cseresznye
  • Kopasz barack
  • Könnyű sajtfélék, amik nem penészképződéssel, gombás érleléssel készültek
  • Körte
  • Kukorica
  • Szőlő (max. 12 szem naponta)   

Szabadon fogyasztható élelmiszerek

  • Adzuki bab
  • Áfonya 
  • Alma
  • Amarant
  • Ananász
  • Articsóka
  • Ásványvíz – szénsav mentes
  • Avokádó
  • Bab (vörös, tarka, fekete, mungó, adzuki)
  • Bambuszrügy
  • Barnarizs
  • Bazsalikom
  • Burgonya  (keveset)nagyon nyákosít 
  • Brokkoli
  • Cékla
  • Citrom
  • Cukkíni
  • Csemegepaprika
  • Csicseriborsó
  • Csicsóka
  • Csírák (bab, lucerna, hagyma, de csak főve! Nyersen penészgombát tartalmaznak!)
  • Egres
  • Élesztő mentes (nem búzából készült) kenyér
  • Fokhagyma
  • Fűszerek: kakukkfű, bazsalikom, majoránna, kömény, ánizsmag, szegfűszeg, kapor, petrezselyem, paprika, fahéj, kardamom, karob
  • Grapefruit
  • Gyógynövények: kakukkfű, diólevél, bazsalikom, cickafark, apróbojtorján, körömvirág, citromfű, orbáncfű
  • Gyümölcs
  • Hagyma (vörös, fehér, póré)
  • Hajdina (csak főve)
  • Hidegensajtolt olajak (nem alkalmasak sütésre, főzésre)
  • Hús ( a napi táplálkozás maximum 30 %-át teheti ki)
  • Joghurt (natúr)
  • Juhtúró
  • Káposzta 
  • Karalábé
  • Karfiol 
  • Kelbimbó
  • Kefir
  • Kiwi
  • Korpatermékek
  • Kökény
  • Lencse (vörös, barna, szürke, de csak főve)
  • Lenmag
  • Lenolaj
  • Mandula
  • Mángold
  • Metélőhagyma
  • Napraforgómag (max.1 evőkanál / nap)
  • Növényi olajok
  • Paradicsom
  • Paszternák (csak főve)
  • Petrezselyem
  • Retek, fehér, fekete
  • Ribizli
  • Rizs jázmin
  • Rozs
  • Saláta
  • Savanyúkáposzta
  • Sajt – edámi, trappista, mozarella
  • Sárgarépa
  • Sóska
  • Spárga
  • Spenót
  • Sütőtök
  • Stevia
  • Szeder
  • Szezámmag 
  • Szója készítmények (csak 2 hónap diéta után)
  • Tejföl
  • Tofu 
  • Tojás (napi 1 db)
  • Torma
  • Túró
  • Tök
  • Tökmag
  • Tönköly
  • Uborka
  • Vaj
  • Vöröskáposzta
  • Zab
  • Zeller
  • Zöldbab
  • Zöldborsó 
  • Zsír

Amiket a Candida utál:

  • Fahéj
  • Fokhagyma
  • Tárkony
  • Vöröshagyma
  • Köles, Oregánó,

A diéta legjobban személyre szabottan működik.  

- Természetes gombára ható készítmények. Pl: Paraprotex (csak tagoknak elérhető),Oregánó olaj, Oxy Crystal

Bélflóra regenerálás : Probio balance, Ac zymes. 

- A szervezet lúgosítása: Clorophyll / lucerna pigment anyaga / Vitamin ásványi anyag pótlás: Lehetőleg friss zöldségekből, gyümölcsökből .Candida diéta esetén plusz pótlás is szügséges: Természetes vitaminkészítményekkel: Vércsoport szerinti multivitamin.

A gyümölcsöket csak frissen, legalább 20 perccel étkezés előtt (éhgyomorra), a zöldségeket lehetőleg frissen, minél inkább nyersen fogyasszuk egész nap. 

Kitartást és további jó egészséget kíván az ön személyi egészség trénere : Ludányiné Szabó Adrienn