webshop kategóriák

Problémák, tünetek alapján

Vitaminok,multivitaminok

Gyógynövényalapú készítmények

Elit, Különleges Termékek

Immunrendszert támogató készítmények

California Fitness termékcsalád

Diétás program életmódváltóknak, sportolóknak

Antioxidánsok

Ásványi anyagok

Tenger gyümölcsei

Kilófaló termékek

Csak nőknek,csak férfiaknak

Szépségért

Emésztést segítő termékek

Izületvédők

Érvédő komplex

Húgyutak komplex védelmére

A természetes izomnövekedésért

Támogatás az ideális koleszterinszinttért

Sportolóknak ajánljuk

Májvédő készítmény

Kozmetikai termékek

Öko tisztítószerek

Aquarion víztisztító és ionizáló berendezés + tartozékai

Mágneses vízkőmentesítő

BioHarmonex Biorezonanciás készülék otthonra

Elektroszmog-védelem

Termék csomag ajánlataink

Energetizálók

Üzleti termék azoknak akik többre vágynak

Egészségmegőrzés cikkek

Újdonságok

Rescue Gél Elsősegély …

Rescue Gél Elsősegély Balzsam Ár: 5 255 FtEgységár: 82 Ft /ml
Új

Caligreen természetes …

Caligreen természetes általános Öko tisztító Ár: 2 130 FtEgységár: 5 Ft /ml
Új

BIOHARMONEX Biorezonanciás …

BIOHARMONEX Biorezonanciás készülék otthonra legújabb 4.0 generáció Ár: 263 026 Ft
Új

Kiemelt termékek

Oregánó Oil, Oregánó olaj

Oregánó Oil, Oregánó olaj Ár: 7 970 FtEgységár: 7 515 Ft /db

Minden ami C vitamin, hogyan válassz C-vitamint, C-vitamin hiány tünetek

2020.07.25.

Minden ami C vitamin, hogyan válassz C-vitamint, C-vitamin hiány tünetek

Mi az C vitamin és miért fontos? Melyik a leghatásosabb C-vitamin? Mennyi a napi C vitamin szükséglet? C-vitamin hiány a múltban. Aszkorbinsav kontra C-vitamin. Szentgyörgyi Albert véletlenül izolálta a C vitamint. C-vitamin kisokos.

A C-vitamin egy vízben oldódó tápanyag, amelynek olyan fontos funkciói vannak a testben, mint például az antioxidáns folyamatok elindítása, vagy a vas felszívódásának elősegítése. A C-vitamin hozzájárul az erek, a csontok, a fogak, az íny, a bőr és a szív egészséges állapotához, valamint javítja a fehérvérsejtek baktérium- és vírusölő képességét. Megfelelő C-vitamin szint szükséges az immunrendszer egészséges működéséhez, és az artériák egyik fontos építőeleme, a kollagén képződéséhez is, ugyanakkor csökkenti az artériák gyulladását. Egy nemrégiben megjelent tanulmány arról számol be, hogy a szívbetegség kockázata annál kisebb, minél magasabb a vér C-vitamin szintje. Ez az eredmény megerősíti azt a – több mint 50 éves – tudásunkat, hogy a C-vitamin fontos szerepet játszik a szív és érrendszer egészségének megőrzésében. Egy másik tanulmány szerint, a C-vitamin magas vérplazmaszintje 50%-kal csökkenti a stroke kockázatát.1

C-vitamin-hiány a múltban

A 15. és 16. században tengerészek tömeges elhalálozásáért volt felelős egy skorbut nevezetű megbetegedés. A brit haditengerészeti sebész, James Lind 12 kiválasztott embert az egyik hajó fedélzetéről, akik mind skorbutban szenvedtek. 6 párba osztotta őket, és minden párnak más gyümölcsöt adott a napi étrendjéhez. A citrusféléket kapóknál figyelemre méltó felépülést tapasztaltak. Ma már tudjuk, hogy ez a betegség hosszabb távú C-vitamin-hiány esetén alakul ki.

A C vitamin hiány jelei

A C-vitamin kell a kollagén-, a karnitin- és az aminosavtermeléshez, a szövetek regenerálódásához, az érfalak szilárdságához, a csontok, fogak egészségéhez.

Ha nincs belőle elég a szervezetünkben, annak az alábbi tünetei lehetnek. 

  • Sérülékeny bőr

A zúzódások úgy keletkeznek, hogy megsérülnek a bőr alatt található apró vérerek. Ha gyakran vannak rajtunk kék-zöld foltok, általában arra utal, hogy ezeknek az ereknek a fala meggyengült. Ez gyakran az alacsony kollagénszint következménye, amelyet nagyon gyakran C-vitamin-hiány okoz.

  • Kimerültség

A krónikus fáradtság, állandó kimerültség C-vitamin-hiány tünete is lehet. Ha a szervezetben nincs elég C-vitamin, akkor akkor nem működik megfelelően a zsíranyagcsere és az energiatermelés sem.

  • Orrvérzések

Szintén a meggyengült erekre utaló tünet, amely a kollagénhiánnyal és ezzel együtt a C-vitamin-hiánnyal függ össze. Az orrvérzés kezelésére éppen ezért gyakran írnak fel aszkorbinsavat tartalmazó szereket.

  • Fokozott hajlam a fertőzésekre

A C-vitamin az immundrendszerre is hatással van: ha nincs belőle elég, akkor legyengül a szervezet védekezőrendszere. Ilyenkor pedig sokkal inkább hajlamosak leszünk a különböző fertőzésekre, megbetegedésekre.

  • Vérszegénység

Nemcsak a vas, hanem a C-vitamin hiánya is okozhat vérszegénységet. Ennek oka, hogy a szervezetnek vasra van szüksége a vörösvérsejtek termeléséhez, viszont ahhoz, hogy a vas fel is tudjon szívódni, C-vitamin kell. A sápadtság, gyengeség, fejfájás, koncentrációs zavarok arra utalhatnak, hogy ilyesmiről van szó.

  • Ínygyulladás, ínyvérzés

Ha minden fogmosás alkalmával úgy tapasztaljuk, hogy vérzik az ínyünk, akkor ez a C-vitamin-hiány jele is lehet, mivel a vitamin fontos szerepet játszik a sejtek, szövetek egészségében, illetve a sebek gyógyulásában.

Szent-Györgyi Albert

A C-vitamin izolálásával többen is próbálkoztak, de először Szent-Györgyi Albertnek sikerült egy véletlen folytán. Kezdetben nem tulajdonított jelentősebb figyelmet a vitaminoknak, úgy vélte érdektelenek, a „vitamin” azt jelenti meg kell enni, és az evéssel kapcsolatos dolgokkal foglalkozzanak csak a szakácsok. Ennek ellenére 1928-ban, miközben Frederick Hopkin laboratóriumában dolgozott, Szent-Györgyi cukorszerű molekulát izolált a mellékvesékből és a citrusfélékből, és az elkövetkező néhány évben egész Európában a C-vitaminnal kampányolt, állította, hogy hatékony gyógyír lehet a megfázás és más betegségek megelőzésére vagy gyógyítására. Munkásságát 1937-ben orvosi és élettani Nobel-díjjal ismerték el.

C-vitamin az étrendünkben

A táplálékokban, friss gyümölcsökben és zöldségekben található bioflavonoidok és egyéb, a C-vitamin felszívódását segítő vegyületek ún. C-komplexet alkotva valóban egészségesek. A betegségek leküzdéséhez szükséges vitamin-mennyiséget azonban nem mindig fedezi napi táplálékunk, különösen a téli időszakban. Az egészséges étrend napi pár 100 mg C-vitaminnal képes ellátni a szervezetet. A szélsőséges nyersétel-diéta már jóval több – 2-3000 mg – C-vitamint is biztosíthat naponta, ám ez az étrend a legtöbb ember számára hosszútávon nem elfogadható, nem tartható, így az alternatívát gondosan kiválasztott táplálék-kiegészítők jelenthetik.

Hogyan válasszunk C-vitamint?

  • Először is próbáljuk meg értelmezni, hogy miből nyerik ki a C-vitamint. Fontos, hogy egy készítmény címkéjén a C-vitamin vagy aszkorbinsav lehetőleg az elsők között szerepeljen a felsorolásban.
  • A második, amit érdemes megnézni, hogy hány aktív- és hány adalékanyag van egy termékben. Próbáljunk olyan C-vitamint választani, amelyben, ha van is adalékanyag, az minimális legyen.
  • Fontos, hogy hosszú felszívódású C-vitamin készítményt válasszunk. A C vitamin vízben oldódó vitamin így hiába választunk nagyobb dózisú készítményt, sajnos gyorsan kiválasztódik így csak a pénzünket dobtuk a kukába. Hosszú felszívódás, és kelát kötés ezt részesítsük előnyben. Mi az a kelát kötés? Természetes citromos vagy narancsos kivonat ami lassan oldódik így a C-vitamin is folyamatosan oldódik a szerezetünkben.
  • Sem a cukornak, sem más édesítőszernek nincs helye C-vitamin-készítményben. 
  • Mindig legyen benne valami olyan anyag, ami a felszívódást segíti (pl. flavonoid, rutin, stb.), kivéve ha teljes gyümölcs kivonata, mert akkor ezek természetes módon benne vannak.

 Érdekesség, hogy sok állat a mai napig képes a D-vitaminhoz hasonlóan a C-vitamin előállítására. Az emberek az evolúció során ezt a képességüket (is) elvesztették.

 

CV0177 xl png
Kétségtelenül a CaliVita egyik legnépszerűbb terméke. A megadózisú, elnyújtott felszívódású C-vitamin tabletták biotermesztésből származó csipkebogyó őrleménnyel egészülnek ki, hogy megadják azt az extra támogatást az immunrendszerünknek, amire szüksége van! Egy tabletta 1000 mg C-vitamint tartalmaz. A doboz 3 hónapra elegendő. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

CF C-1000+

CV0225 xl png
Nagydózisú, elnyújtott felszívódású C-vitamin biotermesztésből származó csipkebogyó őrleménnyel kiegészülve, hogy megadja azt az extra támogatást az immunrendszerünknek, amire szüksége van! Egy tabletta 1000 mg C-vitamint tartalmaz. A doboz 1 havi fogyasztásra elegendő. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg
FL0048 xl png
A kis dózisú C-vitamin mellett jelentős mennyiségben tartalmaz csipkebogyót és citrus bioflavonoidokat, ezért ajánlott gyermekeknek, illetve felnőtteknek a C 1000 PLUS kiegészítőjeként, valamint azoknak, akiknek sérülékenyek a hajszálerei és gyakran van véraláfutásuk.
Egy tabletta 75 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

C 300 Plus

CV0158 xl png
A 300 mg folyamatosan felszívódó C-vitamin mellett 100 mg csipkebogyó kivonatot és még 30 mg citrus bioflavonoid komplexet tartalmaz, melyek növelik a C-vitamin hatékonyságát és óvják a hajszálerek épségét. Ajánlott nagyobb gyermekeknek és fiataloknak, valamint kiegészítésként azoknak, akik sok nyers és friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

Lion Kids +C

FL0009 xl png
A Lion Kids +C ízletes, szétrágható, fogbarát készítmény, melyet kifejezetten gyermekek számára fejlesztettünk ki. Nem tartalmaz cukrot, a benne található természetes édesítő - xilit - csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának kockázatát, támogatja a gyermekek egészséges fogazatának fejlődését. Rendkívül fontos a cseperedő kicsik számára, hogy fejlődésük intenzív folyamatát minden pillanatában támogassuk, hiszen a C-vitamin a csontképződés mellett ugyanúgy nélkülözhetetlen az idegrendszer optimális működéséhez és a bőr normális felépítéséhez is. Egy tabletta 75 mg C-vitamint tartalmaz.
A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.
CV0174 xl png

Valljuk be, igazán senki nem szeret tablettákat lenyelni, de vannak, akiknek gondot is okozhat. Nekik fejlesztettük ki ezt a folyékony kiszerelésű C-vitamin bombát. Bioflavonoidokat és csipkebogyót is tartalmaz, valamint cukor helyett bio-agávénektárral édesítettük. A Liquid C-vel az ételek is vitamindúsabbá tehetők. Keverd turmixba, joghurtba vagy olyan ételekbe, amelyeket már nem hőkezelsz, így észrevétlenül dúsíthatsz és ízesíthetsz! Egy adag 166.7 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

CV0255 xl png

A Super Mega 50 nagy dózisú, elnyújtott felszívódású multivitamin ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, antioxidánsokkal és extra bioflavonoidokkal, melyet kifejezetten a felfokozott életvitelű emberek számára fejlesztettünk ki. Egy tabletta 250 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

CV0171 xl png

Koncentrált, nagy dózisú feketebodza-kivonat ötvözve az évszázadok óta alkalmazott, Echinaceából készült gyógynövénykomplexszel, valamint extra C-vitaminnal és cinkkel.Mindez jóízű, folyékony készítményben, hogy a család minden tagja felkészült immunrendszerrel várja az influenza veszélyével fenyegető hűvösebb hónapokat. Nem tartartalmaz hozzáadott cukrot, mesterséges ízesítő- és színezőanyagokat. Egy adag SambuRex 100 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

CV0113 xl png

A Cholestone az egészséges koleszterinszintet támogató étrend-kiegészítő. Természetes hatóanyagai közül a lenmagolaj magas omega-3-tartalmával, az almapektin rosttartalmával járul hozzá a koleszterinszint megfelelő szinten tartásához. A fokhagyma előnyösen befolyásolja a vérzsírszintet, míg a lecitin jelentős szerepet játszik a zsíranyagcserében. Egy tabletta 60 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

Energy & Memory

CV0258 xl png

Az Energy & Memory a guarana természetes koffeintartalmával, lecitinnel, a szellemi és testi aktivitást támogató vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal készült élénkítő hatású, komplex étrend-kiegészítő. A terméket azok számára fejlesztettük ki, akik mentális és fizikai megterhelés mellett is a természetes módot választják teljesítményük és koncentrálóképességük megőrzésére. Egy tabletta 60 mg C-vitamint tartalmaz.

A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

CV0273 xl png

A Beauty Formula egyedülállóan gazdag vitamin-, ásványianyag-, aminosav-, kollagén- és gyógynövénykomplexszel biztosítja a kellő tápanyagot bőrünk, hajunk és körmünk szépségének a megőrzéséhez.

Egy tabletta 20 mg C-vitamint tartalmaz. A terméket IDE kattintva vásárolhatod meg.

Ez csupán töredéke a CaliVita C-vitamin tartalmú termékeinek.
A teljes "C-vitamin", kínálatért kattints IDE és böngéssz megannyi különböző készítményünk között.
vissza

Hozzászólások