2020.03.13.
A legutóbbi hírek szerint az influenza egyre nagyobb tömegeket érint. Milyen további tippeket kínálunk a vírusok elhárítására?
Bár a vírusok támadásának átlagosan minden 10. ember áldozatul esik, ha már most, időben elkezded szervezeted felkészítését és az immunrendszered megerősítését néhány egyszerű lépéssel, nagyobb eséllyel kerülheted el a fertőzést.
1. Kerüld a zárt tereket, mivel a száraz levegő szárítja a nyálkahártyát, és ezáltal elősegíti a vírusok elterjedését a szervezetben. Szintén javasolt azoknak a helyeknek az elkerülése, ahol sok ember tartózkodik, mert nagyobb az esélye annak, hogy egyikük már beteg.
2. Mozogj sokat, szánj elegendő időt az alvásra és a pihenésre! Ezáltal tudsz olyan erős immunrendszert kialakítani, ami megbirkózik a vírusokkal és a baktériumokkal, amelyek megfertőzhetnek.
3. Moss gyakran kezet! Munkából hazaérve, munkahelyre megérkezve, liftből kijőve, tömegközlekedési eszközről leszállva, amint tudsz, moss kezet, hiszen nem tudhatod, hogy a lift gombját vagy a busz kapaszkodóját ki érintette meg előtted.
4. Használj kesztyűt! Hazaérve pedig mosd ki, rakd a radiátorra hogy másnapra már megszáradjon és újra tudd használni. A már legyengített szervezet fogékonyabb lehet más vírusok által okozott betegségre, ezért inkább jobb az elővigyázatosság.
5. Étkezz egészségesen és figyelj a megfelelő vitaminbevitelre. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő vitamin- és ásványanyag-ellátottság hozzájárul, hogy az immunrendszer katonái kellő számban és aktivitással tudjanak reagálni.
Addig is nézd meg videónkat, ahol több részletet hallhatsz a vírusfertőzések elleni védelemről.
Az alábbi vélemények vásárlóink egyedi, szubjektív tapasztalatai. Ezekkel nem állítanak egyik,-a webáruházban kapható- termékről sem gyógyhatást. Az étrend-kiegészítõk kedvezõ hatást gyakorolhatnak az emberi szervezetre, azonban e termékeknek nem tulajdonítható betegséget megelõzõ vagy gyógyító hatás. Tünetek esetén keresd fel kezelőorvosod. Ennek elmaradásából származó egészségkárosodásért a vitaminpartner.hu üzemeltetője nem vállal felelősséget.
